指尖運動為什么會有預防手麻的效果呢？

按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，并且還集中了其他重要穴位。活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。

生命在于運動，特別是在于手指的靈巧運動。顧玉東院士認為，手指指尖是聯絡大腦神經元的敏感部位。大腦神經元是控制痛覺的中樞，大腦皮層神經元功能的健全與活躍，無疑會消除來自機體各部位的有害沖動，因此我們提倡“指尖運動”，指尖運動勝過關節運動。顧玉東院士指出：我們每個人都可以設計自己的指尖運動，如寫字、繪畫、繡花、編結、彈琴、下棋、撿物等。指尖運動是個零消費、有百利的健身運動。

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