免费v片在线观看,国产偷v国产偷v国产,成熟交BGMBGMBGM在线,日本亚洲色大成网站WWW久久

歡迎光臨北京索萊寶科技有限公司網站!
銷售咨詢熱線:
17801761073
產品目錄
您的位置: 網站首頁 > 新聞資訊 > 北京索萊寶提醒您:20種睡眠方式讓你老十歲

北京索萊寶提醒您:20種睡眠方式讓你老十歲

發布日期: 2013-12-20
瀏覽人氣: 1162


但是現在很多女性朋友總會越睡越累,明明睡覺時間很充足,但是卻天天頂著兩個大熊貓眼。這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老,上海提醒您一定要注意。

1、帶妝睡覺:

一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。

2、帶胸罩入睡:

胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招來疾病,特別是誘發乳腺腫瘤。專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女性,患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物質滯留乳房的結果。

3、帶飾物入睡:

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的。

①、一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以蓄積中毒(如鋁中毒等)

②、一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導致不良后果;

③、帶飾物睡覺會阻礙機體的循環,不利新陳代謝,這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

4、微醉入睡:

隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡后易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。

5、睡前生氣:

睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。

6、睡前飽餐:

睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所說胃不和,則臥不安"

7 看著電視入睡

因為你在起居室看著電視睡著好像很自然,所有許多人就在床上看電視希望能幫助我們睡著。但是要是我們這么做了,我們不久后就會醒來。這將建立一個惡性循環使得劣質睡眠被加深。建議把電視搬出臥室,別再床上看電視,床只能和睡覺在一起。

8、睡前飲茶:

茶葉中含有咖啡等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮。睡前喝茶,特別是濃茶,更會讓人不易入睡。

9、睡前劇烈運動:

劇烈活動,會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間里不會平靜下來,人便不能很快入睡。所以,睡前應盡量保持身體平靜。

   上海科興生物科技有限公司專業經銷ELISA試劑盒長期為全國科研機構、高校和科研人員提供產品,在保證產品質量的同時,我們還配有扎實的售后技術咨詢和

分享到:
国家标准住宅项目规范发布| 白敬亭 宋轶| 苹果演唱会模式| 找工作不要限制于招聘app| 马吟吟被宋妍霏迷成胚胎了 | 甲亢哥成都行直播| 为什么每年都会怀念张国荣 | 一直对月薪三万没概念直到换算成天 | 50万竟然买了4辆宝马 | 韩国庄仕洋| 金秀贤记者会最起鸡皮疙瘩的一句话| 2024的愚人节勇士站姐| 男子肝癌晚期只打一针获新生| 乌尔善发文| 王艳发了赤脚鬼| 心理师锐评赵露思新综艺| 陈昊宇陈丽君四公帮唱| 坍塌旅馆靠4瓶水存活女孩谈获救经历| 女装啥时候能回归正常审美 | 学校配专人监控喊话下课| 香喷喷的玉米饼| 大克重金饰销量随金价上涨下滑| 男子肝癌晚期只打一针获新生| 泰高空走廊被震断男子奋力跳向对面| 泰高空走廊被震断男子奋力跳向对面| 甲亢哥成都行直播| 中国咖啡98%来自云南| 真正的智能座舱从不挑手机品牌| 雁回时叔婶是好人 | 男子发现打工养了7年的女儿非亲生| 愚人节文案| 李昀锐好标准的体育生下楼梯 | 缅甸地震已致2056人死亡 | 男子肝癌晚期只打一针获新生| 乘风2025最新排名| 愚人节站姐团建| 黄子韬徐艺洋睡觉前要对暗号| 室友电动车燃爆烧伤大学生案新进展| 姚安娜带华为手机参加活动| 好房子的新标准来了| IU说雪莉是最漂亮的人 |